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Las claves de una relación sana

En una relación de pareja sana están presentes ciertos aspectos elementales. Cuando, por diferentes motivos, no saben potenciarlos lo suficiente, el coaching te ayudara a trabajarlos.

Estos son los puntos más importantes que aprenderás a desarrollar para mejorar tu relación:

• Compromiso
El compromiso es el primer punto que hay que trabajar. Para que una pareja sea duradera, ambas partes deben tener claro que buscan una relación a largo plazo y que están dispuestas a emplearse a fondo para lograrlo.

• Objetivo común
Un proyecto de vida en común es esencial para que la relación funcione. Los valores y necesidades de ambos deben confluir para que haya una motivación que nos ayude a superar las dificultades.

• Comprensión
Conocer y respetar las necesidades del otro es parte del compromiso que se adquiere en una pareja madura. Conocer qué le hace feliz y ayudarle a conseguirlo. Esto incluye respetar el espacio propio de la otra persona.

• Confianza
Muchas parejas se debilitan por la falta de confianza, que suele esconder detrás el miedo al rechazo o la falta de autoestima del miembro que desconfía del otro. Reforzar la confianza en uno mismo ayuda a disipar miedos y dudas.

• Respeto
Por desgracia, es frecuente ver a nuestro alrededor parejas que no respetan e incluso, los estudios realizados en los últimos años por organismos públicos y privados de diferentes países, demuestran que el maltrato en las relaciones de pareja es un fenómeno frecuente y habitual. Es vital aprender a tratar al otro como nos gusta que nos traten a nosotros. También es importante aceptar a cada uno tal como es, sin pretender cambiarlo.

• Comunicación
La falta de comunicación es uno de los principales problemas en la pareja. En ocasiones, por no dedicarnos tiempo suficiente; en otros casos, por no saber transmitir lo que sentimos y pensamos de forma clara y directa pero sin herir los sentimientos del otro.

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